辛い食べ物の落とし穴～。

こんばんは～

 

 

 

森羅EBISU　MEDICAL&BEAUTY CENTRE

恵比寿薬店併設

体質改善鍼灸院　鍼医　鈴木です。

 

 

本日少し自分のフェイスブックでも書いたのですが、

今の時期はお鍋や温かい食べ物を欲しますよね

 

 

 

 

「身体を温める食材とかをなるべく意識して摂って下さい。」

というお話も治療院では良くします。

 

が、この季節の落とし穴があるので。

（この季節だけとは実際言えないのですが…。）

 

 

身体を温める食材で思い当たるものは、ショウガやにんにく、ねぎ、唐辛子、

根菜類、冬に取れるもの・・・などが思い浮かびますよね

 

特に秋冬はニンニクやしょうがなどピリ辛のものを多く摂ります。

 

 

 

身体は確かに温まりますよね

 

 

 

 

しかし、この季節は同時に空気も乾き、お肌も乾く季節。

 

エアコンなどの空調もしっかり利いている環境。

 

 

加湿器もつけないと。

 

テレビでは保湿商品の宣伝のオンパレード。

 

カサカサしたり、チクチクしたり、お肌はパリパリしますよね

 

 

注意ですよ((＞д＜))！！

 

 

上記の食材（香辛料）は、東洋医学の食べ物の性質では

”辛味（しんみ）”という分類になります。

 

 

辛味は皮膚にも関与しているとされていまして、摂り過ぎは

皮膚を乾燥させてしまいます！！

 

 

なので、冬になるとお肌が

 

■お肌カサカサ＆ガサガサ

■身体がチクチクとかゆい

■保湿剤をたっぷり塗るのに乾くを繰り返す

■アレルギーもないのに皮膚がかゆい

■粉がお肌にふいてしまうくらいかさつく

 

などが当てはまる方は上記の”辛味”を自分は摂り過ぎではないか？

と、見直すことをおすすめ致します。

 

 

それをせず、

 

加湿器や保湿剤やお肌のかゆみ止めや、身体をいかに

潤わそうか？？と、試行錯誤お悩みになるのは早合点かも知れませんよ

 

 

かくいう私もチゲ鍋とか大好きですが、凄い乾燥肌です

 

 

辛味を摂った後は数日バリバリ感を痛感。

（好きだと食べてしまいますよね・・・良いと思います。しかし、食べ過ぎたり、食べ続けたり、症状がすごく辛い場合は節制しないといけませんね）

 

 

上記の食材を食べないと、すこぶる良い状態です

 

全く食べないのは、すごくかゆみや不快感が強い時。

程よい量は身体に良い効果があります。

 

この適量は個人差があるので、辛味STOPして様子見からのスタートが

皆さん良いようです。

 

お肌の調子は全然違うことが実感できるはずです

 

 

 

そのことを知りながら、ご自分でコントロールできたら良いと思います！！

身体を温める食材はたくさんありますよ！！

 

辛味も何種類もありますが、一例をあげさせて頂きました。

 

 

ちょっとだけ意識してみて下さいね

 

飲食は本当に大切です

 

 

 

 

 

 

 

 

＜＜一周年プチイベント開催中！＞＞

 

本日平成２７年１２月１日で当院は丸一年を迎えました～♪♪

 

一年を無事迎えられたのは、応援して下さった皆様のおかげです。

ありがとうございます！！

 

 

■１２月１日(火)～１０日(木)

に来院された方に、ハズレ無しのくじ引きを行っております！！

何が当たるかは乞うご期待です！！

 

 

 

結構みなさん喜んで下さって嬉しいです

 

 

 

くじの袋です

 

中にくじ引きがっ

”出愛に感謝”と良い言葉でしたので、（勝手に）ネットから

頂戴致しました～

 

 

 

 

 

森羅EBISU MEDICAL&BEAUTY CENTRE　は、
体質改善専門鍼灸院（健康と美の総合治療院）です。 

 

恵比寿薬店併設院です。（漢方各種取扱い）

 

 

 

 

当院は老若男女受け付けております。

お薬のみの販売もです。

＊お薬販売のみの方も問診票ご記入いただきます。

＊お薬のみの方も”問診”や”切診（お身体の状態を触らせて診させていただくこと）”をさせて

いただきます。その際、は別途初診料１０００円頂きます。

漢方薬は、各種一包（８０円～）からお出ししておりますので初めての方でも安心です。

 

 

 

 

 

 

＜このような方に＞

 

あちこち治療院、病院めぐりしているが、良くならない。
今の症状が病院で”お手上げ”と言われた。
体調悪いけど病院の検査は問題なし。
サプリや薬を常用しているけど改善がみられない。
どこに行ったら良いのかわからない。
マッサージ良く受けるけど数日で戻ってしまう。
女性に診て、施術してもらいたい。
漢方薬が気になるけど何を飲んだら良いのかわからない。

　（今まで漢方薬飲んでも効果がいまいちの方。）

などのお悩みを解決いたします

 

＜対応疾患＞

 

 疲れが取れない、風邪をひきやすい、眠れない、冷え性、めまい
　　自律神経失調症、更年期障害、アレルギー（花粉症・アトピーなど）
　　生理痛、生理不順、妊娠悪阻（つわり）、不定愁訴全般、etc

 

 逆子治療、お子さんの疳の虫、etc

 首肩凝り、腰痛、ぎっくり腰、四十肩、五十肩、捻挫、寝違え、etc

テーピングも行っております。

 

 

各種漢方薬お取扱い　

　　（一包からお出ししております。お悩みや症状に合わせてお出しいたします。）

 

 

 

 

 

 

美容アドバイス致します。＜要事前予約＞
　　（メイク・普段のお手入れ・お肌の状態など。カウンセリング入念に致します。）

 

 

 

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